لماذا يجب فهم العلاقات السامة
يساعد التعرف على أنواع العلاقات السامة في تجنب الأذى النفسي. وقد يستمرون فيها دون وعي.
أنواع العلاقات السامة وتأثيرها
العلاقة المستنزفة: تستنزف طاقتك.
العلاقة غير المستقرة: تتغير باستمرار.
علامات يجب الانتباه لها
إذا كنت دائم القلق، أو يتم التقليل منك باستمرار، فهذا يدل على علاقة سامة.
كيفية إنهاء العلاقات السامة
لتجاوز أنواع العلاقات السامة:
اعترف بالمشكلة، اطلب الدعم، لا here تخف من إنهاء العلاقة.